A tartós stressz, a szervezetbe bekerülő ösztrogénhatású mesterséges vegyületek és az elégtelen progeszteron termelődéshez vezető dolgok az ösztrogéndominancia legfőbb okai.

Az ösztrogén mennyisége többféle (külső) hatás eredményeként erősödhet a szervezetben, viszont a progeszteron forrását csak a szervezet saját hormontermelése jelenti. Ennek szükséges mennyiségét csak a megrepedt tüsző helyén keletkező sárgatest (és kis mennyiségben a mellékvese) termeli. A hormonegyensúly legfontosabb pontja a progeszteron, aminek csökkenése vagy hiánya nagyon széles spektrumú női problémát tud okozni. Épp ezért a menopauzában is kiemelt figyelmet kell fordítani a természetes progeszteron pótlásra. (Erről bővebben korábbi blog posztokban is olvashatsz.)

 

Az ösztrogén és a progeszteron kényes egyensúlyát manapság már egyre nehezebb fenntartani, mivel az ösztrogénhatású vegyületek hatására a mérleg sajnos mindig az ösztrogén felé billen el. Különösen nehéz az egyensúly fenntartása, amennyiben a tüszőrepedés elmarad (ami a klimaxban már egyre többször előfordul).

 

Íme néhány ok, amelyek az ösztrogén mennyiségét növelik, a progeszteronét pedig csökkentik:

• az ösztrogén tekintetében:

• a szervezet saját ösztrogéntermelése
• tüszőrepedés elmaradása
• környezeti ösztrogénhatású vegyületek
• lelki terhek, érzelmi kimerültség, tartós stressz
• rossz táplálkozási szokások (túlzott finomított szénhidrát és állati eredetű zsírok fogyasztása)
• ösztrogéntartalmú táplálékok túlzott fogyasztása
• szintetikus hormonpótlás
• hormonkezelések (lombik)
• máj- és veseműködési zavar
• menopauza (klimax)
• vitamin és ásványi anyag hiány
• elhízás

 

• a progeszteron tekintetében:

• a test saját progeszterontermelése
• mellékvesekéreg által termelt, kisebb mennyiségű progeszteron
• növényi eredetű, természetes progeszteron

 

Már a felsorolás mennyiségéből is látszik, hogy az ösztrogénhez sokkal egyszerűbb jutnunk, mint a progeszteronhoz.

 

Ma már a hormonrendszert nem csak a helytelen életmód, hanem a környezetszennyezés és a különböző termékek vegyszertartalma is terheli. Ezekkel a káros vegyületekkel találkozhatunk a levegőben, vizekben, élelmiszerekben, talajban, mosó- és tisztítószerekkel. Mivel ezek a vegyi anyagok a szervezetben természetes módon nem találhatók meg, így a szervezetben sem alakult ki hatékony megküzdési mechanizmus velük szemben. Ezek a vegyületek az évek során felhalmozódnak a szervezetben és számos probléma forrásává válhatnak.

 

A boltok polcain megtalálható kozmetikumok összetevőinek nagy része káros az egészségre. Az autók üzemanyaga és a műanyagok, a bőrre kent kozmetikumok összetevőinek nagy részének ugyanaz az alapanyaga, a kőolaj módosított változata.

Három vegyszertípus különösen veszélyes az emberre:

• a szervezetünkben felhalmozódó és alig-alig lebontható vegyszerek
• a hormonális rendszer működésére ható vegyületek
• rákkeltő anyagok

 

Nézzük, hogy mik a hormonrendszerünkre káros anyagok.

Xenohormonnak nevezzük azokat vegyszereket, amik a környezetből a szervezetbe bejutva hormonszerű hatást fejtenek ki, és elbillentik a kényes hormonális egyensúlyt. Ezeket az ösztrogén tekintetében xenoösztrogéneknek nevezzük, azaz azok, amelyek ösztrogénszerű hatást fejtenek ki megalapozva az ösztrogéndominanciát. Ezek a vegyületek megtalálhatók a körömlakkban, kozmetikumokban, csapvízben, háztartási vegyszerekig, állati eredetű termékekben, fogamzásgátlókban és a növényvédő szerekben.

 

Ugyanilyen veszélyes a DDT nevű rovarirtó. Számos országban betiltották már a használatát, azonban ha a kávé, tea és a dohány olyan országból kerül importálásra, ahol még nincs betiltva, úgy okozhat problémát.

Szintén a xenoösztrogének közé sorolható a dioxin, amellyel korábban a növényeket védték. Számos országban még ma is a fehérítési eljárásban használatos szer az ezzel készülő termékeknél: vatták, pelenkák, vécépapírok, tamponok, intimbetétek, papírzsebkendők, szalvéták gyártásánál.

Ha ezeket a káros vegyületeket teljesen betiltanák a világon, még akkor is több száz évbe telne, mire a föld, a víz, a növények, állatok és az emberi szervezet is megtisztulna tőle.

 

Minél magasabb helyet tölt be egy élőlény a táplálékláncban, annál több káros anyag halmozódik fel a szervezetében. Mivel a xenoösztrogének jelentős része a nyálkahártyáról szívódik fel a leggyorsabban, fokozottabban kellene figyelnünk, hogy mit iszunk, eszünk, milyen levegőt lélegzünk be. Transzdermálisan (bőrön keresztül) számos dolog könnyebben szívódik fel, mint a tápcsatornán keresztül, ezért a bőrre kent dolgokat is körültekintően meg kell választanunk. Ráadásul a máj méregtelenítő rendszerét kikerülik a bőrön át felszívódó káros anyagok, közvetlenül jutnak el a sejtekhez.

 

Korábbi blogposztban már írtam róla, hogy a xenoösztrogének a zsírszövetben felhalmozódnak. Mivel a mell gazdag zsír- és ösztrogénérzékeny szövetben, így a női mell különösen érintett lehet a káros hatásoknak. Laborban (vérből) ezek a vegyületek nehezen mutathatók ki, mivel a zsírszövetben halmozódnak fel. Természetgyógyászati módszerekkel mérhető ezek jelenléte a szervezetben.

 

A bemutatott helyzet még súlyosabb, ha az ösztrogénterhelés már eleve progeszteronhiány mellett jön létre. Még csak egy problémakört mutattam be, amik már megalapozhatják a hormonális egyensúlytalanságot és a klimaxos tüneteket (pl. hőhullám, fokozott izzadás, éjszakai alvászavar, stb.).

 

Nézzük, mik azok a termékek, amelyet nagy része káros vegyületeket tartalmaz(hat)nak:

• samponok, tusfürdők, fogkrémek
• dezodorok
• illatosított, fehérített termékek
• hígítók, oldószerek, lakkok, festékek
• rovar- és gombaölő szerek, gyomirtók
• padlószőnyegek, PVC-k
• illatosított öblítők, háztartási tisztítószerek, mosogatószerek, mosószerek

 

A csapvíz kapcsán jusson eszünkbe, hogy abban egyrészt azok a vegyületek vannak, amelyek megtalálhatók a mesterséges hormontartalmú készítményeket szedők vizeletében, amik bekerülnek a vízbe. Másrészt megtalálható a csapvízben a klór is, amely ugyan fertőtlenítő hatású, de a pajzsmirigyre káros hatású lehet. Hormonrendszerünkre nagy hatással lehet az antibiotikummal, oltóanyaggal, tápszerrel etetett állatok húsa.

 

Ha már találkoztál az életed során a fent bemutatott terhelők akár egyikével is, akkor javasolt a szervezetet megtisztítani ezektől. A kor előrehaladtával ezek felhalmozott mennyisége csak nő a szervezetben, amit érdemes „kitakarítani”.

 

Ha szeretnéd a szervezeted és a hormonrendszered megszabadítani a felesleges (vegyi) terhelőktől, várlak szeretettel tanácsadásomon.

 

A poszt Dr. Csiszár Miklós – Nora Igloi Syversen Női igazságok c. könyve alapján készült.