A stressz koncepció megfogalmazása Selye János nevéhez fűződik. Fogalmilag a test nem specifikus válasza a testet ért igénybevételre (Selye János).

 

A stresszorok, azaz életünk folyamán velünk történt dolgok (események, gondolatok, érzések) azok, amelyek alkalmazkodást igényelnek.

 

A stressz a mindennapi életünk része, elkerülni nem tudjuk. De amíg a pozitív stressz (eustressz) energetizál, addig a negatív stressz (distressz) szomorúságot, bánatot, kimerültséget okoz. Nem tudunk így tisztán gondolkodni és kevésbé vagyunk hatékonyak is. A stresszhormonok gyengítik az immunrendszer működését, és megnyitják az utat a betegségek felé.

 

Tartós stresszterhelés összefüggésbe hozható az alábbi kóros állapotokkal:

• alvászavarok
• emésztési problémák
• hormonális problémák
• fejfájás
• allergia
• félelem, szorongás
• depresszió
• immunrendszer gyengülése
• szív- és érrendszeri problémák.

 

 

Stresszes helyzetben

• szaporábban ver a szív
• több adrenalin termelődik
• megemelkedik a vérnyomás
• pupilla kitágul
• sűrűsödik a levegővétel
• az izmok megfeszülnek, stb.

 

Nincs gond, ha a stresszt kiváltó ok megszűnése után a fenti „tünetek” megszűnnek. Azonban manapság nincs módja az embernek levezetni a felhalmozott energiáját, így azok bennünk maradnak. A rendszeres, hosszan tartó stressz felborítja a szervezet egyensúlyát.

 

Az érzelmi stresszek energetikai blokkot is okozhatnak, illetve a két agyféltekénk együttműködését is megbonthatja.

 

 

Stressz és kineziológia

Stresszoldásra akkor van szükség, ha az életünkben felbukkanó kihívásokat valamiért nem tudjuk feldolgozni, és megrekedünk az adott vagy a hasonló élethelyzetben. A stresszoldó technikák lényege, hogy a múltbéli traumatikus helyzetekből adódó érzelmi töltetet oldják, így az emlék marad, de a jelenlegi viselkedésünkre már nem lesz hatással. A kineziológiai stresszoldáskor a kiváltó eseményt keressük meg, aminek gátló hatása van a jelenben, de erre tudatosan nem emlékszünk, a tudatalattinkba rejtettük.

A kineziológia lehetőséget és eszközt nyújthat egy életünket megkönnyítő szemléletváltáshoz, viselkedéshez.